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舞动瘦身手机版

舞动瘦身手机版

v1.3.2
安卓运动健身
安全

更新时间

2026-09-10
大小

32.2M
语言

中文

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舞动瘦身手机版简介

特别说明：

《舞动瘦身》是燃脂舞蹈健身软件，涵盖爵士、古风、韩舞、有氧操多种舞种课程，划分新手、进阶、塑形分级训练，跟随真人视频律动，无需器械，在家跟随音乐舞动即可减脂塑形，适配零基础人群碎片时间运动，轻松打造居家轻量化瘦身方案。

舞动瘦身手机版

软件介绍

来舞动瘦身让我们一起动起来，舞动瘦身提供了各种舞蹈视频，比如广场舞、民族舞、红色舞蹈、热门舞蹈等等。

舞动瘦身怎么使用

1、打开软件后选择想要学习的舞蹈类型

舞动瘦身手机版

2、点击视频

舞动瘦身手机版

3、等待加载再点击全屏播放即可开始学习跟跳

舞动瘦身手机版

软件特色

1、多元舞蹈课程，有氧、古风、韩舞、爵士多风格随心练

2、分级难度划分，零基础入门到大体重减脂专项全覆盖

3、动作分步慢放拆解，新手轻松跟上完整舞蹈流程

4、实时运动数据记录，自动计算运动时长与卡路里消耗

软件亮点

1、定制周期瘦身计划，按减重目标分配每日舞蹈训练量

2、配套饮食打卡板块，记录三餐搭配科学控卡减脂

3、短时长碎片化课程，10分钟课间、睡前均可锻炼

4、音乐库持续更新，潮流热门舞曲搭配燃脂训练

软件评测

该软件入门舞蹈、简易热量统计、饮食记录免费开放，课程节奏轻松易懂，动作分步拆解，新手容易跟上，适合不爱传统健身、喜欢跳舞减脂的用户居家锻炼。

舞动瘦身手机版最新动态

1.版本更新：舞动瘦身手机版正式发布v1.3.2，本次更新聚焦于提升课程播放流畅度与数据同步稳定性，修复了部分机型在后台切换时进度丢失的问题。

2.功能改进：优化了舞蹈动作识别算法，使卡路里计算更精准；同时新增“每日目标”进度条提醒，帮助用户更直观地追踪瘦身计划完成情况。

3.更新日志：修复已知闪退问题；提升视频加载速度约20%；调整社区动态发布逻辑，减少重复内容；优化个人中心数据展示布局。

查看更多详情

相关信息

备案号：浙ICP备2024098362号-19A
厂商名称：湖州润泉网络科技有限公司
包名：com.gzrreb.baranvbdzu
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官网：暂无

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江苏苏州网友客人

Windows 10

用了快两周，感觉还行。主要是动作简单，不用买瑜伽垫啥的，地板上一铺就能跳。韩舞那个系列挺跟手，就是有时候视频加载有点慢。坚持每天跟练三十分钟，出挺多汗的，比单纯跑步轻松，适合我这种懒人，反正不累就能动起来

编辑回复：

河北张家口网友客人

Windows 10

用了半个月，确实能出汗。我是零基础，刚开始跟不上节奏有点尴尬，但跟着跳完一套还挺解压的。课程分得细，不用买器械，下班回家换身衣服就能跳，比去健身房方便多了，希望能坚持下来把肚子瘦下去。

编辑回复：

云南西双版纳傣族自治州网友客人

Windows 11

在家跟着跳了几次古风课，出汗挺多的，动作不算难，新手能跟上。就是有时候镜头切得有点快，得暂停看两遍。碎片时间跳个十几分钟挺方便，不占地方，比去健身房省事。

编辑回复：

江苏南京网友客人

Motorola_Edge_60_Pro

跟着跳了五天，每天二十分钟，动作挺简单的，我这种四肢不协调的也能跟上。古风课音乐好听，出汗量不小。就是有的视频画质一般，希望更新下清晰度

编辑回复：

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