长轻膳食app

特别说明：

《长轻膳食》是一款专业实用的养生饮食辅助软件，软件致力于为用户打造一个健康、营养的平台，采用短视频的模式，让用户透彻了解养生相关知识和医疗科普，并且软件内包含了健康饮食食谱、生活小妙招、养身运动等等类别，全方位的让用户的身体素质提升，拥有健康好身体。

软件介绍

一站式健康管理平台，你的专属健康助手，聚焦科学饮食与营养干预，帮助你吃得更好、活得更健康。长轻膳食，助您科学膳食健康饮食。

长轻膳食app怎么分享视频

1、进入软件后点进任意视频

2、再点击右下方转发

3、最后点击微信或朋友圈复制链接即可

软件特色

【食疗体系科学化】

以循证营养学和细胞自噬理论为基石，融合39种国际认证饮食模式，构建4816营养食疗体系，从四大层次八大维度设计16大阶段方案，让营养干预有坚实科学支撑；

【服务模式专属化】

配备近600名专业营养师团队，提供5S全流程陪伴服务，涵盖健康评估、方案定制、动态调整、知识科普等环节，1对1跟踪指导饮食执行，打造专属家庭营养师体验；

【饮食方案个性化】

结合用户体质、健康目标与生活习惯定制专属方案，适配肥胖、高血压、糖尿病等慢病调理需求，同时提供211餐盘、168进食窗口等实用工具，让科学饮食轻松落地；

【健康管理一站式】

整合健康筛查、风险评估、食疗方案、数据跟踪、食材推荐等全链条服务，联动互联网医院、线上优选商城资源，无需跨平台即可满足饮食规划、健康监测、食材选购等多元需求；

【知识普及普惠化】

免费开放长轻饮食模式，推出两个多吃两个少吃黄金法则与节气食养方，通过社群直播、营养课堂普及健康知识，让专业营养理念走进普通家庭，降低健康管理门槛；

软件亮点

【专业背书权威化】

作为北京营养师协会理事单位，通过ISO9001质量管理体系认证，联合三甲医院开展研究，服务超500万用户，89%慢病学员指标明显缓解，数据与资质双重印证专业实力；

【调理效果可视化】

全程跟踪体重、血压、血糖等核心指标变化，动态调整食疗方案，80%以上用户实现10%-30%减重效果，九成用户养成健康习惯，让健康改善可感知、可量化；

【执行门槛低量化】

摒弃节食、代餐等极端方式，方案贴合中国饮食习惯，食材常见易获取，搭配简单易懂的饮食法则与打卡激励机制，降低执行难度，让健康饮食可持续坚持；

【服务覆盖全面化】

适配健康、亚健康及慢病人群，兼顾家庭营养规划与个人调理需求，从年轻人减重到中老年人慢病管理均能覆盖，提供全生命周期的健康饮食支持；

软件评测

长轻膳食一款专为你健康考虑的饮食医疗科普软件，为你提供各种养生食物制作、太极运动视频教程，让你的身体变得更加健康，养成好习惯，拥抱更美好的生活。非常推荐下载使用！