自律石头app

特别说明：

《自律石头app》是一款旨在帮助用户减少手机使用时间、培养良好生活习惯的实用工具。通过限制指定App使用时间、步数解锁时长、指定App解锁时长等功能以及数据统计与分析工具的辅助，用户可以更好地管理自己的时间并养成良好的生活习惯。支持用户自定义限制每天使用特定App的时间，如社交媒体、游戏等。用户可以根据自己的需求调节难度，以满足不同的使用习惯。除了步数外，用户还可以通过使用读书App、学习App等正向应用来解锁更多的手机使用时间。这种方式不仅有助于减少用户在娱乐应用上的时间消耗，还能促进学习和个人成长。

自律石头app官方免费下载地址/自律石头怎么下载

在本页面内就能够直接下载安装自律石头app，点击【普通下载】或者【立即下载】即可

自律石头怎么用

1.下载安装并打开自律石头app，点击【同意】同意隐私政策

2.点击【开始使用】

3.点击【获取权限】

4.打开自律石头app权限

5.返回之后就会提示权限获取成功，点击【下一步】

6.勾选你想要减少使用的app，点击【下一步】

7.选择增加使用的app，点击【下一步】

8.就能够直接开启了，并且还能够随时进行修改哦

自律石头怎么开启悬浮窗

1.下载安装并打开自律石头app，进入首页之后点击右上角的设置按钮

2.点击【后台运行设置】

3.点击【悬浮窗】

4.开启【允许显示在其他应用的上层】

5.返回之后就能够看到悬浮窗权限已经开启了

软件介绍

你是不是也会有这样的困扰：

- 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；

- 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；

- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具；

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

软件功能

- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

- 更多功能在密切开发中，敬请期待！

软件亮点

1. 灵活的奖励机制：通过增加步数或使用特定的学习应用来获得额外的手机使用时间。

2. 自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。

3. 直观的界面设计：操作简单易上手，即使是新用户也能快速熟悉。

软件优势

1. 帮助管理手机使用时间，减少过度依赖社交媒体。

2. 鼓励用户通过积极的生活习惯来获得更多的使用时间，从而提升自律性。

3. 提供详细的时间记录和报告，有助于用户优化时间管理和提高效率。

小编简评

一款旨在帮助用户逐步减少手机使用时间，培养良好生活习惯的App。它针对现代人在社交媒体上花费过多时间，以及难以自我控制手机使用时长的问题，提供了一种创新的解决方案。通过鼓励用户多走路、多读书等正向行为，用户可以兑换更多的手机使用时间，从而在享受科技便利的同时，也能保持身心健康。