番茄时钟app官方版

特别说明：

《番茄时钟app官方版》是一款自律时间管理专注学习的软件，一键启动，即可进入25分钟的专注时段。App会自动计时，并在结束时提醒您休息，确保您严格遵循番茄时钟法的节奏。内置任务清单功能，让您轻松规划每日、每周乃至每月的任务。每个任务都可以设置多个番茄钟，帮助您逐步攻克难关，实现目标。

番茄时钟app怎么使用教程

进入软件后点击【专注】，然后点击右上角的【+】

输入专注标题、专注时允许使用的app，然后点击【新建专注】

可以看到我们新建的专注在列表中了，点击我们新建的专注

然后点击【开始专注】进行使用

番茄时钟app介绍

番茄钟+自习室+习惯打卡一套组合拳助你实现高阶自律

我们针对性开发了这款学霸级番茄todo时间管理工具，帮助你高效管理工作学习计划与培养好习惯。支持制定专注计划、高效番茄计时、日常习惯打卡，还有线上自习室、戒玩模式、禅定空间、屏幕使用时间、数据统计、倒数日、纪念日、桌面小组件等多种助力功能，纯绿色无广告，主打一个真诚！

番茄时钟app功能

1、番茄计时：沉浸式专注学习计时器，自律锁机有效排除干扰，提升学习效率，；

2、线上自习室：模拟真实教室，有中考、高考、考研、考公等不同自习场景，还可组队自习不孤单；

3、时间清单：实时监测手机屏幕使用时间，各应用使用情况一目了然；

4、戒玩模式：锁住让你分心的应用，有效防沉迷，不做手机控；

5、禅定空间：禅定搭配极简翻页时钟，暂时放下手机，享生活；

6、目标统计：提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力复盘回顾学习计划；

7、习惯打卡：设置日常打卡小目标，培养长期自律习惯；

8、桌面小组件：纪念日、倒数日、打卡进度一键显示在桌面，好看不会忘；

番茄时钟app适合场景

1、学习工作任务繁重，需要高效分配时间；

2、目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist；

3、每日计划日程满满，但不善于区分轻重缓急；

4、需要仪式感，建立自己的里程碑，把目标稳步推进；

5、拖延症犯了，老是不自主打开手机刷视频玩游戏；

6、不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标；

7、独自奋斗太孤单，需要一个组队自习氛围；

番茄时钟app评测

在快节奏的现代生活中，高效的时间管理和专注力成为了我们追求成功与自我提升的关键。番茄时钟App帮助您更好地平衡工作、学习与休息，提升日常效率，成为众多自律达人和学习者的首选工具。

更新日志

v3.1.4

优化番茄钟专注，修复部分小bug；