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- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
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全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身
在Keep中,我们能够看到许多的健身计划,而这些训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。通过对我们身体状况的设置,Keep会为我们推荐一些合适健身计划。而且再选连过程中,有全程的语音督导,还可以自动自动同步进度,Keep带给你良好的体验,你永远不需要背动作、记组数。
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