跃动健身app

特别说明：

《跃动健身app》是一款专为现代人设计的健身打卡与训练计划定制软件，它以其个性化的服务、丰富的健身课程和科学的饮食指导，成为了许多健身爱好者的首选。软件还提供了个性化的饮食指导。基于减重、增肌等多场景，APP能够科学计算每日摄入的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，并推荐符合个人饮食习惯的食谱。

跃动健身app介绍

更适合现代人的定制打卡健身训练计划app，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，在工作日程繁忙的当下，我们都可以根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。

跃动健身软件怎么填写自己的体型

根据自己的实际情况来填写梨型、直筒型、沙漏型、苹果型、倒三角型，看看自己属哪种

各种数据选择好之后会定制一个运动计划

跃动健身app功能

【定制健身计划】

无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健康，我们都可以帮助您训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。

【健身视频跟练】

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货，还有海量健身课程，随时随地通过私人健身教练进行锻炼。

【专业的健身课程】

包含凯格尔运动、全身训练、HIIT训练、瑜伽、舞蹈练习、增肌训练、热身、放松拉伸等专项训练。

【个性化食谱】

基于减重、增肌等多场景提供个性化食谱方案科学减肥法，定制减肥方案、减脂食谱，科学计算每日摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，符合个人的饮食习惯，健康高效管理记录。

跃动健身app评测

跃动健身APP以其个性化的服务、全面的健身课程、科学的饮食指导和便捷的使用体验，成为了现代人健身打卡和训练计划定制的理想选择。无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的健身方案，开启健康美好的生活。