Seven7分钟锻炼健身软件
- v9.19.11 最新版
- 安卓运动健身
安全
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更新时间2025-05-28
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大小180.8M
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语言中文
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《Seven》是一款基于高强度间歇训练HIIT原理的健身应用，通过科学设计的12个动作组合，每天仅需7分钟即可提升代谢效率与肌肉耐力。打破时间与空间限制，无需器械，借助自重训练实现燃脂增肌，尤其适配快节奏生活人群的碎片化健身需求。
答：还能够用的。
1、免费7天试用，可随时取消。
2、邀请好友注册并完成一次锻炼时，也能够获得一个免费的练习项目。
加入4000万用户，高效锻炼每天只需7分钟。
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。
Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。
Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。
想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！
随时随地锻炼，无需器材
每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
很多小伙伴们都想要拥有一个健康的身体，但是每天工作、学习和生活压力都很大，根本没有时间去健身房。那么，这时候Seven7分钟锻炼健身软件就可以帮你解决问题啦！这个软件非常简单易用，只需要每天花费七分钟的时间就可以完成高效的训练。而且，它的训练内容非常丰富，包括瑜伽、普拉提、有氧运动等多种运动类型，每个动作都有视频指导，很容易上手哦！
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