谷歌健身Google Fit官方版

特别说明：

《谷歌健身Google Fit》一款帮助用户保持健康、监控锻炼情况的健身应用。通过与世界卫生组织和美国心脏协会合作，该应用提供了心肺积分，帮助用户设定并实现健康的活动目标。用户可以通过手机或手表跟踪锻炼情况，并监控心肺积分和步数目标的进展情况。Google Fit还支持连接其他健身应用和设备，让用户全面了解自己的健康状况，同时还提供呼吸和心率检测功能，助力用户维持健康生活方式。

软件介绍

借助全新 Google Fit 享受更健康、更积极的生活！

很难知道您需要进行多少或何种活动才能保持健康。因此，Google 健身与世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 合作，为您带来心肺积分，这是一项有助于改善您健康的活动目标。

让您的心脏跳动得更厉害的活动对您的心脏和思想有巨大的健康益处。适度的活动（例如遛狗时加快步伐）每分钟您将获得 1 点心肺积分，而跑步等更剧烈的活动则可获得双倍积分。每周 5 天，只需快走 30 分钟，即可达到美国心脏协会 (AHA) 和世界卫生组织 (WHO) 建议的体力活动量，这些活动量已证明可以降低患心脏病的风险、改善睡眠并提高整体心理健康。

软件特色

通过手机或手表跟踪您的锻炼情况

当您锻炼时获得即时见解，并查看跑步、散步和骑自行车的实时统计数据。Fit 将使用 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率传感器来记录您的速度、配速、路线等。

监控您的目标

查看您的心肺积分和步数目标的每日进展情况。一直实现你的目标吗？轻松调整您的目标，不断挑战自己，实现健康的心脏和思想。

让您的所有动作发挥作用

如果您全天步行、跑步或骑自行车，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 智能手表将自动检测您的活动并将其添加到您的 Google Fit 日志中，以确保您的每一个动作都获得奖励。想要额外的积分吗？通过开始有节奏的步行锻炼并随着节奏迈步，加快步行节奏。享受不同类型的锻炼吗？从普拉提、划船或动感单车等活动列表中进行选择，Google Fit 将跟踪您获得的所有心肺积分。

软件功能

连接您最喜爱的应用程序和设备

Fit 可以向您显示来自许多您喜爱的应用和设备的信息，让您全面了解自己的健康状况，这样您就永远不会忘记自己的进度。其中包括 Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手环等。

随时随地签到 在重新设计的日志中查看您在 Google 健身和集成应用程序中的活动历史记录快照。或者，在浏览中全面了解，您可以在其中找到所有健康和保健数据。

密切关注您的健康脉搏

呼吸是减轻紧张和缓解压力的最简单方法之一。有了 Fit，您可以轻松地通过呼吸进行检查——您所需要的只是手机摄像头。除了呼吸频率之外，您还可以测量心率，以更好地了解身体的健康状况。

软件测评

一款助您保持健康、监控锻炼情况的健身应用。与世界卫生组织和美国心脏协会合作，Google Fit引入了心肺积分，为您设定改善健康的活动目标。您可以通过手机或手表跟踪锻炼情况，实时查看跑步、散步和骑自行车的统计数据。监控心肺积分和步数目标的进展情况，可以随时调整目标挑战自己，实现健康的心脏和思维。除了监控锻炼，Google Fit还支持连接多种健身应用和设备，全面了解您的健康状况。此外，Google Fit还提供呼吸和心率检测功能，帮助您减轻紧张，缓解压力，维持身体的健康状态。