轻松睡眠app

特别说明：

《轻松睡眠app》是一款超好用的软件，通过软件轻松的提升你的睡眠质量，有效的缓解你的生活压力，让你不再焦虑，实用性极强，还支持多种不同的模式。快来下载吧！

软件介绍

专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

软件特色

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件亮点

改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

帮助改善专注度，提升工作学习效率

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力

小编简评

非常实用的一款软件，能够有效的提升你的睡眠质量，海量的资源，多种不同的模式，用户能够轻松的入睡，快来下载吧！