《助眠白噪音app》是一款界面简约的为朋友们打造的可以聆听大自然声音的软件,软件中有着清爽雨声、溪流声、森林雨声、宁静的夜晚、沙漠风声等等各种大自然的声音,可以让你快速的平静下来,软件支持自定义声音,可以自由的组合,比如雷声、雨声、动物声等等。
能够改善睡眠质量的手机白噪音软件,提供丰富白噪音,多种音效任你挑选,轻松自定义定时器时长,缓解生活压力,调节情绪,轻松拥有好睡眠。
1、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
2、放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
4、助眠白噪音让你轻松睡好觉,消除负能量,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量
- 短暂性失眠,需要助眠的人群
- 不规律作息、睡眠拖延症的人
- 受生活与职场中的压力导致失眠的人
- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
不错的白噪音软件,有着多种大自然的声音可以选择,比如雨声、溪流声、风声、动物鸣叫等,听着舒缓的声音来缓解压力,你还可以自由的去设置声音,有需要的朋友可以下载试试。
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