Tabata Timer运动计时器
- v1.0 最新版
- 安卓运动健身
安全
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更新时间2021-03-11
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大小11.5M
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语言中文
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《Tabata Timer运动计时器》是一款专门用来高强度间歇训练的计时器，简单易用，帮助你在训练的时候进行计时，以期达成完美的训练，多种功能，快速清除时间显示、记录你的下一个运动注意事项等，来下载一个吧。
该定时器是一个易于使用的应用程序进行高强度间歇训练（HIIT）。
高强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。
所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 : 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。 因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。
这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练
它可以帮助你做的Tabata训练。
+配置准备，锻炼和休息的持续时间。
+周期和tabatas（套）的配置数量。
+清除时间显示。
+多重显示颜色。
+自定义背景音乐。
+记录你的日常锻炼的历史。
+你的下一个运动的注意事项。
+记录你的体重。
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