如果冥想app

特别说明：

v2.3.1更新说明(2021-11-01)

《如果冥想app》是一款功能丰富的助眠疗愈软件。里面拥有超多的课程内容，各种各样的冥想技术和方法，蕴含了生活中的各个场景，让大家可以轻松通过软件来排泄解压，或者利用平台为你提供的助眠方式，快速进入睡眠！

软件介绍

如果冥想是一款以冥想精神疗愈为核心解决方案的焦虑抑郁疗愈App。通过以24小时陪伴疗愈，提供科学、轻松、易于被大家接受并能明显感知到自我成长的身心训练计划。融入你的学习、工作、生活场景，简单有趣易用，让3亿中国人可以一键自我精神疗愈。

软件优势

1.涵盖多维场景：打造24小时和360°时空为一体的冥想空间，碎片化情绪解决tips,工作、学习、生活多种应用场景，解决同事、同学、爱人、亲子等人际交互关系

2.设计温暖治愈：有趣灵动的界面设计，多种治愈系色彩组合构造心灵美学，各式拟人插画形象足以慰藉人心

3.沉浸冥想空间：精选星空、海浪、沙滩、草地等多种自然场景意向训练，打造全身心极具沉浸感的多维空间宇宙

软件特色

-简单、有趣，360°全场景自我精神疗愈

-完整、渐次地、易于个人掌握的冥想精神疗愈方法

-涵盖冥想技术功能、心态、方法，生活应用等

-渗透至生活各大场景，实现24小时不间断的陪伴

-心情便利贴实时记录，训练计时器高效好用

课程内容

新手入门冥想指南

初学者必读手册

沉浸式精神疗愈

12个情绪胶囊

独家睡眠故事

28天睡前美体瑜伽

7天太极觉知训练

小编点评

比较好用的一款手机软件，里面有着超多的课程，各种各样的方法，为大家的心理健康提供有效的帮助，让你轻松通过软件来发泄，解压，排解负面的情绪，解决自己失眠的问题等等！

软件更新

修复已知bug，优化用户体验