KeepAPP

特别说明：

《Keep健身软件下载》是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

最新动态

KeepAPP发布V4.8.0版本，新版本更新主要包含：运动地图上线，便捷寻找身边的Keepers和跑步路线；步频音乐功能发布，帮助用户在跑步时稳定速度；扫码开锁小蓝车，骑行数据也可以用Keep搞定；卡路里消耗算法优化，真正做到每次消耗都心中有数。

Keep发布第四个最新版本版本最大的变化时由“移动健身教练”向“自由运动场”转型。在之前版本中，Keep运动模块以室内场景为核心，视频课程开发也围绕“健身”设计，更新后，跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。

软件特色

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

可是健身房太远？器械太复杂？

害怕运动不当对身体造成伤害？

你需要的就是移动健身教练Keep！

功能介绍

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

使用教程

keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

更新日志

1、增加更丰富的身体数据，通过照片记录改变的过程；

2、运动时刻支持编辑声音和文字了；

3、关注推荐交互优化；

4、优化了跑步、骑行、行走的上传流程；

5、其它小优化。

KeepAPP最新动态

1. 全新v8.4.1版本已正式上线，本次更新重点优化了运动数据同步的稳定性，修复了部分设备在夜间睡眠监测时的偶发断连问题，同时提升了首页训练计划的加载速度，让你每一次打开APP都能获得更流畅的体验。

2. 新增“智能恢复建议”功能，在完成高强度训练后，系统会根据你的心率、睡眠及近期负荷，自动推送个性化的休息与拉伸方案，帮助你更科学地规划训练节奏，有效降低受伤风险。

3. 更新日志中同步修复了社区动态发布时图片上传卡顿的Bug，并优化了课程搜索的模糊匹配算法，现在搜索“HIIT”或“瑜伽”等关键词时，结果更精准。此外，会员专属的“进阶计划”现支持离线下载，无网络环境下也能顺畅跟练。