海豚睡眠app

特别说明：

《海豚睡眠》是一款辅助睡眠软件，这款软件采用音画搭配，让小伙伴在每个不眠夜都能够获得治愈睡眠的效果，软件功能丰富，并且可以选择的功能模式非常多，睡眠质量不好的小伙伴不妨下载试试。

软件介绍

海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App，融合视听的Guided meditation原理，以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。

软件特色

当你感到入睡困难时，启动“海豚睡眠”，你将得到：

温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

软件功能

每天在就寝目标时间前开启 app，开始建造房屋；

每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋；

重复 1~3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。