《8h工间操app》是一款专门为小编这样的办公室人员打造的一款健康运动类软件,这款软件由很多运动医学专家把控内容,所以用户对于活动的真实性与科学性可以大大的放心,每个动作还配有专门的视频教学,大家快点跟着小编一起动起来吧!告别颈椎腰椎职业病,就从现在做起!
工作繁重,没时间动缺乏时间规划,颈椎腰椎犯了。
哦,我就是小白(土肥圆)!有没有运动量小,但又十分有效的运动?
没有指导,怎么运动我只想在工作期间稍微活动一下!
我想动动,一忙起来就忘了有没有工具能提醒我一下?
在工作时间,用碎片时间
在工作地点,无需专业场地
为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。
运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动
动作示范配有教练视频,标准的动作演示和精确的语言描述
1、运动提醒和监督
设置闹钟提醒运动时间,按日执行运动计划。
2、真人同步训练
全程语言督导,真人视频同步训练,有效进行动作演示指导。
3、运动计数和评分
用户在办公室手持手机,通过手机内置传感器,即可进行动作计数,记录训练进度。此外,通过精密算法和微秒级比对,还可以进行完美度评分。
4、分享健身成果
运动完成后,完美度分享,见证每个人的蜕变。
5、激励体系
通过app参与各类工间操活动,得积分,获取H币奖励。
1.新版本预装了一套工间操;
2.新增了企业ID;
3.优化了部分UI界面;
4.修复了若干bug。
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